健康教室（栄養指導）のお知らせ
参加ご希望の方は栄養士または内科外来へお申し出ください。定員（10名）に達した場合はお断りする場合もありますので、ご了承ください。
「健康教室」は毎週木曜日 11:30～12:30 栄養指導室にて開催しております。
申し込み締め切りは開催の2日前、火曜日17:00までとなっております。
平成29年度 健康教室 年間計画表
| 月 | 内容 | 糖尿病の食事のヒント |
|---|---|---|
| 4月 | 低血糖を防ぐには | 朝ご飯を食べよう！ |
| 5月 | 新・歯科医師からのメッセージ ～味摂取をかんがえる～ その1：食品表示を見てみると その2：う蝕になりにくい甘味料 |
果物と甘味料の化学 |
| 糖質の種類と血糖値の上がり方 ～甘く切ない糖お話～ |
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| 6月 | ロコモティブシンドローム対策 ～糖尿病患者さんの要介護予防の為に～ |
漬物を上手に活用 |
| 7月 | 夏に負けない虎の巻 | 暑い夏は麺で乗り切ろう |
| 8月 | 時差ぼけと糖尿病の話 ～海外旅行に行かないあなたも要注意～ |
お弁当生活を始めてみませんか |
| 9月 | 糖尿病と肥満 ～太っているあなたにメッセージ～ |
野菜を食べよう |
| 10月 | 食欲の秋 フルーツの秋と糖尿病 | 秋が旬！きのこ料理を楽しもう |
| 11月 | 年末年始の過ごし方 | 冬はあったかスープ・汁物 |
| 12月 | 年末年始でもできる食事の工夫 | 年末年始の食生活 |
| 1月 | 覚えてきたいシックデイルール | おすしを楽しむ |
| 2月 | 糖尿病と物忘れ | 揚げ物を食べるコツ |
| 3月 | フレイルを予防する | みんな大好きカレーライス |
問合せ 電話：0965-33-4151 内線471 熊本労災病院栄養管理部
※内容・資料は、日本糖尿病協会創刊の「糖尿病ライフさかえ」を参考としております。